Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 81,22g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: Kaufland Avocado, Cocktailtomaten, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Gekochtes Ei, Schwarztee, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Rucola, Brunch Linse Curry mit Hanfsamen. Almuerzo: Low Carb Schüttelpizza, Cocktailtomaten, Rucola. Cena: Gekochtes Ei, Milfina Schmand, Walnüsse, Spreewaldhof Saure Gurken, Knoblauch, BioBio Rote Beete Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Schwarztee, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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