|
снижается вес блин... до 1900 набавлю. менять новый гардероб напрочь пока не желается!
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 163,37g | Prot: 92,35g | Carbh: 33,62g.
Almuerzo: Сало, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дайкон, кето сердечки, Pomi Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Костный Бульон, Квашеная Капуста. Cena: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), кето желудочки. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann2872
|