Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 75,29g | Carbh: 188,13g.
Desayuno: Nordic Каша на Молоке. Almuerzo: Сельдерей, Красный или Кайенский Перец, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Шампиньоны, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Виктория Фаршмак из Сельди, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Вьетконг Папайя Сушёная, Магнит Апельсин. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|