Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 37,20g | Prot: 29,98g | Carbh: 172,09g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lidl Kürbiskernbrot . Almuerzo: Möhren, McDonald's Chicken McNuggets (6), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Pasa Bocas / Otros: Meffert Zuckerkuchen, Tee, Sweet Valley Soft-Datteln, Banane, Pink Lady Äpfel. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|