Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 61,92g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Nasi Merah. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Cena: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sawi Hijau, Diabetasol Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de salsabilanadea
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