Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3804 kcal
|
Grasa: 170,64g | Prot: 79,04g | Carbh: 468,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычный Майонез, Макароны Жареные. Almuerzo: Красная Цена Вафли Сливочные, Красная Цена Вафли Сливочные, Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Макароны Жареные. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Едок Бублик Сдобный , Вода из под Крана, Круассан. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artur_1048_officiall
|