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體重 61.5
BMI 22.6
體脂肪 28.2
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1279
體內年齡 44
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 67,19g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: 水煮蛋, 福圓號 老麵白饅頭. Almuerzo: 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅, 7-11 石安牧場溏心蛋. Cena: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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