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it's a start....
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 23,57g | Carbh: 119,73g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Clover Clover Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Strawberry Jam. Almuerzo: Ham Salad Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Walkers Smoky Bacon Crisps (32.5g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cadbury Wispa (30.5g). más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wee_ems
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