Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 37,45g | Carbh: 33,13g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Feijão Tropeiro, Suflê de Chuchu, Carne de Porco do Lombo Assada, Seara Linguiça Toscana. Cena: Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Montañismo - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isac Emerick
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