Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 38,76g | Prot: 68,19g | Carbh: 132,70g.
Desayuno: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Solgar Omega 3 950 Mg. Almuerzo: Пудинг с ряженкой. Cena: Терпуг, Греческий салат. Pasa Bocas / Otros: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
1481 kcal
|
Ejercicio:
10795 шагов - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 5 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|