Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 41,93g | Prot: 67,55g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Solgar Omega 3 950 Mg. Almuerzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Горчица Дижонская Био, Греческий салат. Pasa Bocas / Otros: Лента Финики Целые с Косточкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лента Финики Целые с Косточкой. más...
|
|
1445 kcal
|
Ejercicio:
4464 шагов - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|