Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2009
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 12,81g | Prot: 36,25g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: skim milk, strawberries, hemp protein powder, splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal, banana, coffee. Almuerzo: pita chips, hummus, watermelon. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Molinator2000
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