Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 80,76g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Margarin, Mayones, ABC Saus Sambal , Alpukat, Kraft Cheddar Cheese, Telur, Margarin, Keju Cheddar, Pisang. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tahu Kukus, Kecambah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Tempe Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopiko Lucky Day, Frisian Flag Kental Manis. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de christari
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