Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 85,43g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Сливочное Масло, Чай Несладкий, Чай, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай Несладкий, Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Сыр, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Финик, Изюм. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta_smagul
|