Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 45,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1656 kcal
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Grasa: 67,06g | Prot: 90,23g | Carbh: 180,77g.
Almuerzo: Montblanc Chocolate 70% Cranberry, Alface, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Namorado Feijão Carioca, Empanado de Berinjela. Cena: Torresmo, Adria Biscoito Mousse de Chocolate Meio Amargo, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Alface. Pasa Bocas / Otros: Canela, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Banana Nanica, Queijo Ricota, Sementes Chia Secas, Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Laranja Natural. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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