Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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484 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 19,85g | Carbh: 51,89g.
Desayuno: Koffie, Ekoplaza Sojadrink Calcium, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes, Perfekt Halvarine, Landsbackerei Brood. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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