Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 67,54g | Carbh: 136,47g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cream Cheese (Low Fat), Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: White Rice, Chilli Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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