Diario de gkyrayc, 23 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:

1267 kcal

Grasa: 49,06g | Prot: 46,72g | Carbh: 165,57g. Desayuno: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Kuru Hurma, Muz. Cena: Cacık, Tavuklu Pilav, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

tebriklerr👏🏻👏🏻👏🏻

23 mar. 21 por el miembro: k_bilge


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