Diario de emcova1, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1733 kcal Grasa: 90,67g | Prot: 75,36g | Carbh: 154,94g.   Desayuno: АТБ Банан, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Almuerzo: Roshen Шоколадка , Добров Сервелат, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Cena: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Roshen Печенье Сливкино , Яготинский Кефир 2,5%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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