Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2626 kcal
|
Grasa: 86,59g | Prot: 183,20g | Carbh: 281,63g.
Desayuno: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kaju, Dondurulmuş Yaban Mersini, Çilek, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Hindistan Cevizi Unu Katkı Dünyası, Ülker Kakao, Performans Protein Tozu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Proteinli Kek, Brokoli, Torku Süzme Peynir, Yayla Beyaz Kinoa, Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Pınar Labne, Tatlı Kırmızı Biber, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Cena: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Züber Bademli Protein Bar, Brokoli, Leblebi, Fropie Yer Fıstığı & Kakao Probiyotik Bar (Protein Kaynağı). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dlykrtlss22
|