Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 52 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 39,17g | Prot: 76,88g | Carbh: 61,89g.
Desayuno: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peixe Frito, Salada de Repolho e Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Estrogonofe simples, Peixe, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Vita Pães Pão Integral, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Caminhada - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michele_23
|