Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 56,74g | Prot: 45,06g | Carbh: 197,07g.
Desayuno: Перекресток Варенье Вишневое, Йогурт Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Банан, Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком, Беляш. Cena: KDV Крокант с Миндалем, Слобода Майонез Оливковый 67%, Беляш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Lavar Platos - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|