Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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181,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 91,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 121,89g | Prot: 83,59g | Carbh: 237,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Die Leichte Butter , Ja! Schinkenwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Cena: Milbona Die Leichte Butter , Lidl Kaiserbrötchen, Ja! Schinkenwurst, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Schinkenwurst, Milbona Die Leichte Butter , Lidl Kaiserbrötchen, Omelett oder Rührei, Lidl Kaiserbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Favorina Blätterkrokant, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Glocken Bäckerei Erdbeerplunder. más...
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5736 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FraeuleinK
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