Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 78,36g | Prot: 156,42g | Carbh: 203,38g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Clever Смесь Орехово-Ананасовая. Almuerzo: Ваш Выбор Моцарелла Мини, Avocado, Милье Сливочное Масло 82,5%, Мистраль Кускус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Roasted Macadamia Nuts, Corona Extra Пиво, Олейна Подсолнечное Масло , Приневское Вешенки, Мистраль Булгур, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гольден, Ironman Protein Bar Peanuts. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de airyman
|