Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2460 kcal
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Grasa: 99,70g | Prot: 115,58g | Carbh: 280,02g.
Desayuno: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Vemondo Hafermilch, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Alpro Kokosmilch, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Chia-Samen, Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Haselnusseis, Mangoeis, Bofrost Málaga Eis, Pistazieneis. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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