Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 142,35g | Carbh: 183,42g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Kotimaista Suomalainen Porkkana, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Italianpata. Cena: Kotimaista Kevyt Maito, Rainbow Italianpata, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Chiquita Banaani, Vanajan Suklaasade, Fazer Domino Suklainen. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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