Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 178,82g | Carbh: 254,10g.
Desayuno: Thomy Remoulade, Weizenbrötchen, Apfel, Putenbrust Fleisch. Almuerzo: Optiwell Magermilch Joghurt, Instant Nudelsuppe. Cena: Uncle Ben's Express Basmati Rice, Almare Party Garnelen, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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