Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 50,76g | Prot: 106,63g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Зеленая Грядка Клубника Замороженная, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Груша, Danone Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Almuerzo: Ичалки Сыр Голландский, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, ISKA Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Подлива, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Резаная, Куриные Котлеты в Духовке, ISKA Фасоль Красная. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Ичалки Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Easy Смузи Смузи Фруктово-Ягодный Микс и 4 Злака, Груша. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinaaa_fx
|