Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 36,85g | Carbh: 200,75g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Lidl Kürbiskernbrot. Almuerzo: Panna Cotta, Roggenbrot, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Krüger Cappuccino Vanille Sahne. Cena: Freihofer Gourmet Wildschwein-Schinken, Lidl Kürbiskernbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Tee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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