Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
34,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
482 kcal
|
Grasa: 17,30g | Prot: 26,61g | Carbh: 54,31g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Almuerzo: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Смесь для Приготовления Напитка с Какао и Сливками "Молочный Шоколад", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Cena: Monster Black Monster Energy Ultra. Pasa Bocas / Otros: Lipton Чай Чёрный Cherry Morello, Corny Weibe Schoko. más...
|
|
1005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 27 minutos, Descansando - 11 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha.matveeva.098
|