Diario de a.lisik, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
862 kcal Grasa: 32,77g | Prot: 47,16g | Carbh: 100,63g.   Desayuno: Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив. Almuerzo: Холодец, Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой). Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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