Diario de martin4344, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
1882 kcal Grasa: 80,78g | Prot: 79,92g | Carbh: 198,68g.   Desayuno: Nöm Fasten Halbfett Butter, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kartoffel Auflauf. Cena: SPAR Natur Pur Bio-Orange-Mango, Clever Wurstaufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schär Pausa Ciok, Clever Marillenkonfitüre, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
2248 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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