Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
|
83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2732 kcal
|
Grasa: 140,34g | Prot: 114,63g | Carbh: 264,98g.
Desayuno: Kirkland Signature Halved Pecans, Genuine Health Vegan Proteins+, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Ginger (Ground), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Quaker Harvest Crunch Granola Cereal. Almuerzo: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Sesame Bagel. Cena: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli Flower Clusters, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. más...
|
|
4300 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BillyLoneWolf
|