Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 47,93g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Naturale Granola . Almuerzo: Kicaldo Feijão Macassar, Farofa, Peixe Empanado Frito. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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