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28.4/34.2
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 45,73g | Carbh: 44,62g.
Desayuno: Peeta TakeTake 菠菜, 雞蛋（整個）, 牛肉丸, 虱目魚丸, 7-11 娃娃菜. Almuerzo: 優菓甜坊 黑糖豆花, 煎雞蛋, 草莓, 茂谷柑. Cena: 全聯 豬瘦絞肉, 豆干. Pasa Bocas / Otros: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 雜糧麵包, Subway 蛋沙拉. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chio520
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