Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 146,95g | Carbh: 150,77g.
Desayuno: セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), ペスカ ドレッシング, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト, 半熟ゆで卵. Almuerzo: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), アーモンド, ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト. Cena: 鶏胸肉(皮なし), シマダヤ 本そば. Pasa Bocas / Otros: meiji TANPACT カフェオレ, ダノン オイコス プレーン砂糖不使用. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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