Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 42,96g | Carbh: 208,77g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Молочный Суп. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Cena: Лама Вареники с Капустой и Мясом. Pasa Bocas / Otros: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сады Придонья Сок Яблочный. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de маргуша37
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