Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 54,76g | Prot: 35,38g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: Havuç, Yulaf Ekmeği, Yeşil Zeytin, Badem. Almuerzo: Kuru Üzüm, Ceviz, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Elma, Havuç. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 75green
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