Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 118,82g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Руккола, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нектарин, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia sol
|