Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 94,35g | Prot: 47,59g | Carbh: 168,29g.
Desayuno: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: REWE Romana Salatherzen, Aldi Original Griechischer Feta, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten. Cena: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Knusperflakes, Edeka Schweineohren, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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