|
Купила план питания на 1200кк ради интереса на 2 недели,посмотрим что из этого выйдет,то что не смогу есть оттуда буду комбинировать.Вес на 22.03.21-64,1кг.
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 64,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
360 kcal
|
Grasa: 2,50g | Prot: 13,00g | Carbh: 72,00g.
Almuerzo: Увелка Гречневая Каша. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|