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6lbs in a week..!
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 33,88g | Prot: 47,35g | Carbh: 81,33g.
Desayuno: Egg White, Meijer Traditional Trail Mix. Almuerzo: Grilled Cheese Sandwich. Cena: Wendy's Chicken BLT Cobb Salad (No Dressing, Half Size). Pasa Bocas / Otros: Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz), Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz). más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matthwbar
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