Diario de Kira Shults, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1342 kcal Grasa: 87,72g | Prot: 59,43g | Carbh: 74,82g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Крупа Кукурузная, Кокосовое Молоко, Хлеб, Велком Колбаса Брауншвейгская, Овсянка Запаренная. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hame Паштет Печёночный. Cena: Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
3424 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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