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Mädlswochenende
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 62,47g | Carbh: 122,98g.
Almuerzo: Ingwer, Spiegelei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Arla Skyr Vanille, Zimt, Aldi Gefrorene Himbeeren, Jeden Tag Knuspermüsli. Cena: Botterbloom Schokoladeneis, Feine Kost Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Basmati-Reis (Gekocht), Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Paniert, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Profiteroles, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Bananen. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Speedbike - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anandi72
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