Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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230 kcal
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Grasa: 9,20g | Prot: 16,80g | Carbh: 19,80g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Braga
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