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22 mar. 21
Diario de Sab444, 22 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
61,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
1137 kcal
Grasa: 38,98g | Prot: 27,36g | Carbh: 164,31g.
Desayuno:
Latte Macchiato, Harry Toastbrot , Bulgursalat.
Almuerzo:
Asia Spezialitäten Thai Curry.
Cena:
REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere, Schokoladencroissant.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Obst Riegel, Lindt Lindor Kugeln, IBIS Naan, Aldi Obst Riegel.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
48kg als Ziel, wow! Bei welcher Größe?
23 mar. 21 por el miembro:
detleffue
Hallo Detlef, ich bin 1,60cm.... 48 Kilo waren immer mein Ideales Wohlfühlgewicht.... dann kamen die Schwangerschaften und ich hab es etwas verloren... jetzt hol ich es mir zurück! ;)
24 mar. 21 por el miembro:
Sab444
Sehr cool, ich drücke die Daumen 👌
24 mar. 21 por el miembro:
detleffue
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