Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 57,24g | Carbh: 101,42g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Torku Banada. Almuerzo: Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Bezelye Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Sağlıklı kek. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de merve5259
|