Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 11,27g | Prot: 60,29g | Carbh: 98,90g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Café. Almuerzo: Marque Repère Blanc de Dinde Doré au Four, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Cena: Lidl Filet de Poulet, Pom'lisse Purée. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SWEADER
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