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Guten Morgen, gleich geht's zum Reha Sport 🧘 vielleicht bringt es was ☹️
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 83,05g | Carbh: 95,07g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Eintopf. Cena: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schmälzle Debrecziner, Hofmaier Lachsschinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Darkmilk Himbeere, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Oster Phantasie Fondant Hasen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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