Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 77,20g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Optifit Magere Vanille Kwark, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie. Almuerzo: Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Sondey Café Noir, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Lidl Banaan, Mango's. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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